女人常吃天麻的好處天麻功效

天麻是一種名貴中藥材,也可以作為日常膳食的食物,主產云南、四川、貴州等地。天麻的常見形態有新鮮天麻、干天麻、天麻干片和天麻粉,其功...

中藥材 天麻 女人 天麻的好處

天麻是一種名貴中藥材,也可以作為日常膳食的食物,主產云南、四川、貴州等地。天麻的常見形態有新鮮天麻、干天麻、天麻干片和天麻粉,其功能主治為:息風,定驚,治眩暈眼黑,頭風頭痛,肢體麻木,半身不遂,補五勞七傷,通血脈,小兒驚癇動風等。

對于天麻,很多人都知道其對頭痛眩暈效果明顯,對中老年人的頭痛有很好的改善和治療效果。其實,天麻的功效與作用遠不止這些,今天,小編就為大家介紹一下女人吃天麻的好處。

1、寧神定驚

天麻對人體具有很好的鎮靜作用,可以寧神定驚、益氣養肝,服用后對于情緒煩躁、心神不寧有改善作用。

2、改善睡眠

天麻可以補血安神、補腦安神,具有改善睡眠的作用,睡眠好了人就更精神、更漂亮、更健康了。

3、養血療虛

天麻可以養血療虛,對婦女血虛、月經不調和閉經有很好的改善作用。

4、明目增智

天麻具有明目和增強記憶力的功效作用(已被用作高空飛行人員的腦保健食品),想要漂亮的大眼睛的MM們可以吃些天麻哦!

天麻的吃法及注意事項

1、泡水喝

取適量天麻干片或者天麻粉泡水喝,既簡單方便,又較好的保留了天麻的營養成分。

2、燉湯

天麻可以燉排骨、燉土雞、燉魚頭、燉雞蛋等食物,選擇自己喜愛的食物搭著燉,既美味又營養。

注意事項:兒童跟孕婦禁用,特別是孕婦要更加謹慎,以免影響胎兒正常發育。在服用其他藥物期間,一定要詢問醫生是否可以與天麻同食,以免產生不良反應。期間出現頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹等癥狀,應立即停止服用并及時就診。

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