天麻有平肝降壓、促進睡眠的作用,但是這些人,最好別用天麻功效

天麻是一種中藥,是蘭科植物天麻的根莖,在冬天(冬麻)和春天(春麻)的時候采挖,挖出來之后,把地上的莖及須根去掉,洗凈泥土,用清水浸...

天麻 天麻的作用 服用天麻

天麻是一種中藥,是蘭科植物天麻的根莖,在冬天(冬麻)和春天(春麻)的時候采挖,挖出來之后,把地上的莖及須根去掉,洗凈泥土,用清水浸泡,及時把上面的粗皮擦掉,然后把它放入清水或白礬水中浸泡,然后再進行水煮或蒸透,一直到中心無白點時即可取出,把它晾干、曬干或烘干之后,就可以打磨成粉了,這就是天麻粉的制作過程,相對來說,冬麻的質量要比春麻好一些。服用天麻有什么好處,有什么禁忌,應該怎樣服用呢?

天麻的作用

1、明目

天麻對于大腦神經系統有很好的補益作用,它可以保護大腦,對大腦進行調節,增強視神經的分辨能力,有一定的明目功效。

2、促進睡眠、緩解頭痛

服用天麻粉,有助于降低血液粘稠度,增加血流量,對于經常頭痛或患有失眠癥的人,也可以服用天麻粉來補益,有緩解頭痛、促進睡眠的作用。因為天麻中含有天麻素,有助于治療神經衰弱和神經衰弱綜合癥,對中樞神經系統有一定的抑制作用,可以加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。

3、平肝降壓

天麻有擴張血管、促進冠狀動脈血流量的作用,服用天麻粉可平肝益氣、強筋壯骨、降低血壓、降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,預防心腦血管疾病。

4、緩解心絞痛

天麻對于治療一些肢體麻木、半身不遂和癲癇等癥,有定一的治療效果,它有助于緩解平滑肌痙攣,幫助緩解心絞痛及膽絞痛。

怎樣服用天麻粉?

1、溫水沖服

經常失眠的人,可以堅持服用一段時間的天麻粉來促進睡眠、緩解壓力、有助于強身健體,消除因心煩而引起的頭痛,一般不會出現副作用。服用天麻粉時,需要用溫水送服,每天服用1次即可,每天的建議用量3-6克左右,不要過量服用。

2、燉服

也可以用燉服的方法,在煲湯、燉肉的時候,放入適量的天麻進行燉服,也有改善亞健康、促進睡眠、治療神經衰弱等癥。

但是這些人,最好別用:

兒童和孕婦不要服用天麻粉,患有熱痹者不宜服用、津液衰少、血虛、陰虛者不宜服用,不要與御風草一起服用,不要與牛奶、海制品一起服用、天麻粉不宜久煎、如果在服用天麻時,出現了頭暈、惡心、胸悶、皮膚瘙癢、全身浮腫、脫發等不良反應時,應立即停用,癥狀嚴重者,需要及時診治,服用天麻粉不能超量服用,否則可能會引起中毒。

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